ゴルフ初心者の中でも、苦手意識を持つ人が多いバンカーショット。バンカーショットは練習する機会があまり多くないため、特に初心者ゴルファーには苦手意識があるかもしれません。バンカーにはまって大叩きしたり、逆に力加減がわからなくてホームランしてしまった、という経験がある方もいるかと思います。
この記事では、バンカーからうまく脱出できるようになるために、バンカーショットの基本的な打ち方を解説します。
バンカーショットとは？
バンカーにボールが入った際、ボールを上手に打ち出すためのショットです。砂の上や、砂に埋まっているボールを打つため、通常のショットとは異なり、苦手意識を持つ人が多い傾向にあります。
バンカーショットは、ボールの下の砂を爆発させ、その勢いでボールを浮かせるようなイメージで打ちます。ボールの手前でダフらせるようにし、ボールが砂と一緒に飛んでいくように打ちます。ここからは、バンカーの種類と特徴、バンカーショットが重要な理由を解説します
バンカーの種類と特徴
バンカーから抜け出すためにはバンカーの種類や特徴に応じて打ち方も柔軟に変えていくことが重要になります。バンカーには大きく分けて以下の2種類があります。
①フェアウェイバンカー
フェアウェイバンカーとは、ゴルフコース内のフェアウェイに設けられているバンカーのことをいいます。
比較的平坦なものが多いですが、フェアウェイバンカーに入ってしまうとグリーンまで残り150～200ヤードの距離が残るため、飛距離のあるショットが求められます。
②ガードバンカー
ガード バンカーとは、ゴルフコース上のグリーン周辺に配置されたバンカーのことをいいます。
アゴ（バンカーの壁）が高く、打ち上げる形状になっているものが多いです。そのため、グリーンまでの距離は短いものの、その分ショットの難易度が高くなっています。
バンカーショットが重要な理由
バンカーに入ってしまうと通常のショットよりもボールを打つことが難しく、スコアに影響を与えるため、バンカーショットを上手に打つことはスコアをアップさせる上でも重要です。また、バンカーがあるホールでは、バンカーに入るリスクを考慮しつつ、バンカーに入った場合どのように攻略するかも考えながらプレーする必要があります。
「簡単に」脱出できるグリーン周りのバンカーショットの基本的な打ち方
グリーン周りのバンカーショットでは、ボールより少し手前にクラブを入れて砂の爆発を利用するエクスプロージョンショット（爆発ショット・砂を爆発させるショット）を使います。
このエクスプロージョンショットを習得すれば、バンカーから脱出するのは容易になります。以下、バンカーショットはエクスプロージョンショットを前提として、寄せる確率がより高まる打ち方を説明していきます。
グリップを少し短く握る
バンカーショットでは、ミート率を上げるためにグリップを指2〜3本分短く握ります。打点のブレ幅を小さくすることで、バンカーからの脱出確率が高まります。
フェースを開く（上を向ける）
基本的にバンカーショットをする時はフェースが真上を向くくらい思いっ切り開きます。砂の抵抗が少なくなるうえに、ソール側のバンスを使うことでクラブが砂に刺さるようなミスを防げるからです。
またボールを上げようと、すくい上げるような打ち方をしなくても、フェースを開くことでフワリと上げられます。
体重配分は「右足4 : 左足6」
「右足4：左足6」の体重配分で構えると、ヘッドを上からストンと落としやすく、またフェースを開いていることにより、バンスが使え、砂を薄く取ることができるためスピンも掛かりやすくなります。
アドレスではハンドダウンで腰を落とす
バンカーショットはボール手前の砂を打って出すため、通常よりも腰を落として、手元を低く構えて打つと、前傾をキープして打てるためフワリと上がるボールが打てます。
アゴ（バンカーの縁）が高い場合でも、同じように腰を落とし、ハンドダウンで構えて打つことでボールの高さが十分に出しやすくなり脱出が簡単です。
クラブの入れ方はボール「1個」分手前
バンカーショットではボールの手前を打ちます。エクスプロージョンショットでは、よほど強いスピンをかけるのでなければ、ボールの「1個」分手前からクラブ（ヘッド）を入れるのが目安です。手前からクラブを入れすぎて砂を多く取ってしまうとボールが飛ばずにバンカーから脱出できない可能性があります。
また、力んでしまうとクラブの刃から砂に打ち込んでしまい、砂を多く取りすぎて飛ばないということが起こります。
通常のアプローチより少し飛ばすくらいのスイングで距離を合わせることができます。力を入れて飛ばそうしなくてもバンカーから脱出することは可能です。
バンカーからボールが出ない……その原因は？
バンカーショットでは、フェアウェイやラフからのショットと違い、砂の上にあるボールを打ちます。通常のショットとは異なる状況なので、普通に打ってもうまくいきません。
ボールが砂に埋もれていると脱出が困難になる、主な原因としては、以下の3つが考えられます。
バンカーの砂の抵抗によって飛距離が落ちるから
グリーン周りのバンカーショットはボールだけではなく砂も一緒に打つため、砂の抵抗によって飛距離が落ちます。通常のショットとは違い、ボールを直接打つのではなく、ボールの手前を少しダフるように打つからです（エクスプロージョンショット）。そのため、いつもと同じような振り幅で打っても飛距離が落ちるため、距離感が合わずバンカーから脱出できないということが起こります。
エクスプロージョンショットでは、通常のアプローチより少し飛ばすくらいのスイングで距離を合わせることができます。また、ボールの「1個」分手前にクラブを入れるのが目安です。
バンカーショットになると力が必要だと思い力んでしまうから
バンカーショットで力むと、バンカーにクラブを突き刺したり、砂を多く取りすぎてボールが全く飛ばなかったり、ボールに直接当ててしまい、グリーンをオーバーしてしまうホームランといったミスにつながります。
砂の抵抗に負けないように振らないといけない、というようなイメージを持っている人は、砂の抵抗に負けないように力んでしまいがちですが、すでに述べたように、通常のアプローチより少し飛ばすくらいのスイングで距離を合わせることができます。力まなくてもバンカーからは簡単に脱出できると覚えておいてください。
バンカー内で構えた時にクラブを地面につけることができないから
フェアウェイやラフからのショットと違いバンカー内では、打つ前にクラブを地面につけること（ソール）ができません。
そのためバンカーショットでは、体とボールとの距離が合わず、打点がバラつくミスがおきやすくなります。しかし、バンカーでソールしてはいけないのは、ゴルフのルールなので練習などを通して慣れるしかありません。
ゴルフスクールでバンカーショットを学ぶ
バンカーショットは芝の上からのショットと違い、バウンスをうまく活用して砂を爆発させるような特殊な打ち方となります。くわえて、バンカーのアゴの高さや砂の量、砂質などによっても打ち方も変わるため、高い技術が必要です。ゴルフスクールではプロの指導者から正しいスイングやテクニックについて学ぶことができるため、技術をより向上させることができます。
まとめ
フェースを開いて、やや左足体重にし、ボールの1〜2個分手前にクラブを入れることができれば、基本的にバンカーからは脱出することができます。
バンカーショットだからといって、力む必要はありません。無駄に力が入りすぎることによって、砂を多く取りすぎてボールが全く飛ばなかったり、ボールを直接打ってグリーンをオーバーしてしまうミスにつながるのです。
バンカーから1発で出すことができれば、大叩きが避けられ、スコアもグッと縮められるはずです。ぜひ本記事と、そして参考にあげているレッスン記事を参考にしてみてください。
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